Schweizermeisterschaft 5km Pool in Bellinzona 9. Mai 2026
Mein erster Schweizermeister-Titel bei der Elite
1. Rang 16. - 17. Jahre
Ich liebe es einfach diesen 5km im Pool zu Schwimmen .
Ich konnte mein Rennen ganz locker vom Anfang bis zum Ende durchziehen. Auf den letzten 1000m war sogar noch eine Steigerung möglich, und so konnte ich den Schweizermeistertitel nach Hause bringen. Es war ein tolles Rennen.
Es zeigt das meine Ausdauer gut vorhanden ist und ich diese auch halten kann. Mit neuer Energie geht es nun weiter zu den nächsten Wettkämpfen.
1. Elite Schweizermeister-Titel
Ich bin unglaublich dankbar und auch ein wenig stolz, dass ich diese erste Goldmedaille in der Elite gewinnen durfte. Es zeigt, dass wir alles richtig gemacht haben. Vielen Dank an meinen Trainer Claudio Derungs, danke für deine Feedbacks, dein Vertrauen in mich und dass du diesen Weg mit mir gehst.
Danke meinem Mental Coach Dominik, der mir zeigt wie ich weiter wachsen kann. Langsam kehrt auch mein Vertrauen wieder zurück.
Starker Auftritt an der Vereinsmeisterschaf in der NLA
An der diesjährigen Vereinsmeisterschaften der NLA, zeigte unser junges Team, eine geschlossene und kämpferische Leistung. Es bewies grossen Einsatz, Teamgeist und Nervenstärke und dies in einem hochklassigen Teilnehmerfeld. Die SRSO konnte sich in der NLA behaupten und sich das grosses Ziel, den Erhalt in der Nationalliga A sichern! So genial!
NLA Erhalt, so cool...
Dieser Erfolg ist ein wichtiger Schritt für die weiter Entwicklung unserer jungen Mannschaft und zeigt, dass wir die SRSO bei den 10 Besten Teams der Schweiz mithalten können! Mit viel Motivation, Spass und Zuversicht freue ich mich nun auf die kommenden Wettkämpfe.
Begfreiungsschlag
Besonders erfreulich verlief der Wettkampf für mich persönlich:
Ich konnte mit neuen Bestzeiten in verschiedenen Disziplinen überzeugen und somit wertvolle Punkte für das Team sammeln. Ich danke meinen Teamkolleginnen für den tollen Teamspirit, es hat mega Spass gemacht.
Highlight
Das Highlight für mich war der
200m Freistil. Da konnte ich mich um 2.25 sek. verbessern. Im 100m Freistil konnte ich endlich unter diese 59 Sek. schwimmen in einer Zeit von 58.59.
Im 400m Freistil war ich mit meiner Saisonbestzeit, die nahe an meiner Bestzeit war, sehr zufrieden. Der 800m Freistil verlief nicht ganz wunschgemäss.
Langbahn SM Uster 9.4.-12. April 2026
Die Langbahn -SM verlief für mich sehr durchzogen. Meine Leistungen schwankten mehr als erwartet. Ich konnte nicht konstant das abrufen, was ich mir im Vorfeld vorgenommen hatte. Obwohl ich im Training in sehr guter Form war und ich meine Leistungen dort konstant abrufen konnte, gelang mir die Umsetzung im Wettkampf nicht!
Auch wenn das Resultat nicht meinen Erwartungen entspricht, nehme ich wichtige Erkenntnisse mit. Die Erfahrung zeigt, an was ich weiter arbeiten muss/sowohl mental als auch in der konkreten Rennumsetzung.
Resultate der Langbahn SM: 1xTop 6, 1x Top 9, und 1x Top 10, dies bedeutet 3x unter den Top 10 schnellsten Schweizerschwimmerinnen klassiert zu sein. Dies sind solide Resultate. Aber es schreit nach mehr.......
1. Tag 200m Freistil. Einzug am Abend ins B-Finale am Morgen noch nahe an meiner Bestzeit, Dann am Abend
konnte ich endlich unter diese 2:10...Marke schwimmen.
Neue Bestzeit und guten Mutes weiter tolle Resultate zu erreichen. Rang 14.
2. Tag im 800m Freistil, konnte ich nicht das zeigen, was ich mir vorgenommen hatte.
Es gab zwar eine neue Saison-Bestzeit. Aber ich war nicht wirlich zufrieden.
Es reichte hier zum 9. Rang.
Da hatte ich mir mehr vorgenommen!
3. Tag 400m Freistil schaffte ich es ins A-Finale. Im Final konnte ich mich nahe an meine Bestzeit heran tschwimmen, dies ergab dann den tollen 6. Rang
4. Tag 1500m Freistil, da lief überhaupt nichts rund. Nach 600m hatte ich kein Rhythmus mehr.
Ich war sehr enttäuscht nach dem Rennen, trotzdem reichte es zum 10. Rang.
Kurzbahn SM Uster 14.-16. November 2025
Rückblick der Kurzbahn SM
Ich bin bei der Kurzbahn-SM noch nicht ganz da angelangt, wo ich gerne hin zurück möchte. Aber es zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Diese Kurzbahn SM war für mich eine grosse Herausforderung mit vielen Emotionen. Beim 1500 m Freistil hatte ich bereits am Morgen grosse Problem im Nacken verspürt, konnte den Kopf nicht mehr richtig bewegen, drehen. Beim einschwimmen fühlte es sich überhaupt nicht gut an.
Dank Sascha Veil unserem Physiotherapeuten, konnte ich tatsächlich auch an den Start.
Danke, Sascha Veil für deine Geduld und tolle Unterstützung. Deine Hände haben Wunder vollbracht!
1. und 2. Tag der SM
- 12. Rang im 400 Freistil
- 8. Rang im 800m Freistil
Am ersten Tag der SM, hatte ich den 400m Freistil, da konnte ich den Rhythmus und das Gefühl nicht ins Wasser bringen. Zu viele Emotionen.
Am Zweiten Tag, da wäre wohl mehr drin gewesen, ich bin Mental noch nicht ganz soweit mich wenn es hart wird zu Puschen. Aber daran Arbeite ich. Ich konnte mein Rennen gut einteilen und konnte das Tempo bis zum Schluss durchziehen.
Fazit: Erfahrung gesammelt um daraus neue Kraft zu schöpfen und weiter wachsen zu können!
3. Tag der SM
- 7. Rang im 1500m Freistil
Mit meiner Zeit im 1500m Freistil bin ich soweit zufrieden, so nahe an meine Bestzeit anzuknüpfen, gibt mir sehr viel . Das hat mir richtig Spass gemacht, dass Wasser zu spüren und mit Anina Bruhin, das Rennen zu Schwimmen, wir konnten einander Puschen. Auf den letzten 50 Metern, hatte ich sogar noch die Kraft um an Tempo zuzulegen.
Danke, Claudio meinem Coach, dass du mir Mut machst und immer an mich glaubst.
Danke, Dominik meinem Mental Coach , für deine tollen Feedbacks die ich gerne mit auf meine Reise nehme. Bin froh dich an meiner Seite zu haben. Es gibt mir Halt und Selbstvertrauen damit ich lernen kann meine Grenzen zu verschieben!
Saison Rückblick 24/25
In der Saison 2024/2025 habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt, die mich stärker machen werden. Es ist vieles nicht optimal gelaufen.
Der Klubwechsel war eines der Gründe, warum ich auch Mentale an die Grenzen gestossen bin. Dann kamen sehr viele Infekte hinzu, die mich immer wieder ausgebremst haben. Ich habe in den letzten zwei Jahre sozusagen durchtrainiert. Dies bekam ich dann im laufe der Saison zu spüren.
Der neue Klub die SRSO gibt mir so vieles, was mich stark macht. Ich weiss das ich auf dem richtigen Weg bin.
Ich danke dem ganzen SRSO Team, für die Wertvolle Unterstützung. Ein besonderer Dank geht an meinen Coach Claudio Derungs der immer an meiner Seite ist und mich auf meiner Reise im Schwimmsport begleitet.
Sommer SM in Lausanne vom 10.-13. Juli 2025
1500m Freistil
Am letzten Tag der Sommer-SM, konnte ich im 1500m Freistil den Schweizer-Meistertitel bei den 16J. sichern, dies mit einer neuen persönlichen Bestzeit.
Mit diesem Rennen bin ich sehr zufrieden.
400m Freistil
Da hätte ich mir mehr erhofft. Das Rennen war nicht schlecht, aber es fehlte an der Kraft. Ich wurde Vize-Schweizermeisterin bei den 16J.
800m Freistil
Mit diesem Rennen bin ich überhaupt nicht zufrieden. Ich hatte Mühe den Rhythmus zu finden und es fühlte sich irgendwie nicht gut an. Genau so war am Ende des Rennens auch meine Zeit. Da gab es den 3. Rang bei den 16J.
200m Freistil
Auch hier konnte ich mir den Schweizer- Meistertitel bei den 16J sichern. Ich war überrascht, da 200m Freistil nicht mein Hauptfokus ist.
Open Water Resultate 2024/2025
Qualifikation im 1500m Freistil für den Quali-Wettkampf in IBIZA für die JEM Qualifikation.
Leider bekam ich von einer Konkurrentin mit dem Ellenbogen einen harten Schlag auf meinen Fuss. Dadurch musste ich mein Rennen im 7.5km aufgeben und konnte mich nicht für die JEM 2025 Qualifizieren, dies war sehr bitter und hart. Ich konnte wieder eine Erfahrung mehr im Open Water mit auf meine Reise nehmen. Ich komme im nächsten Jahr wieder!
Mein grösstes Vorbild im Open Water ist Ana Marcela Cunha aus Brasilien.
Das Ana Marcels für mich Zeit hatte, war ein Riesen Highlight.
Sie konnte mich nach meinem Aus im 7.5km wieder aufbauen.
Danke Ana Marcela!
Leider kommt es im Open Water immer wieder zu Schlägereien die dazu führen, dass Athleten aufgeben müssen. Manchmal fehlt gegenüber den Konkurrenten den notwendigen Respekt.
Mit dem Nationalteam Open Water bei den Vorbereitungen der JEM Qualifikation in Ibiza.
Trotz meiner Verletzung am Fuss, habe ich die Zeit mit der Nationalmannschaft in Ibiza sehr genossen. Danke Christian Schreiber, für die aufmunternden Worte, dass konnte ich sehr gut gebrauchen. Du hast mir gezeigt, dass man lernen muss wieder aufzustehen und es nicht der Weltuntergang ist.
Die Reise geht weiter mit einer Erfahrung mehr im Rucksack!
Langbahn SM Sursee vom 3. - 6. April 2025
Unser feines kleines Team
Wir sind mit einem kleinen aber feinen Team an die Langbahn SM angereist. Zu sehen das man gemeinsam im Sport unterwegs sein kann, fand ich enorm bereichernd. Jede Person in unserem Team ist einzigartig – und wir alle teilen die gleichen Werte. Wir unterstützen uns im Team. Das finde ich besonders schön.
Leistung SM
Ich war mit meinen Leistungen bei der SM nicht wirklich zu frieden, leider habe ich die JEM Qualifikation im Pool um 1.68 Sek im 1500m Freistil verpasst. Das war sehr schmerzhaft! Das war überhaupt nicht das Ziel, auf dass ich jeden Tag hart arbeite. Ich werde noch härter an mir Arbeiten und werde stärker zurück kommen!
Man kann nicht immer Gewinnen
Nun Sammle ich mich neu und konzentriere mich auf mein nächstes Ziel;
Dies ist die Qualifikation für die JEM im OpenWater. Da steht nun bald der Qualifiaktionswett-Kampf in IBIZA an. Die Quali für an diesen Wettkampf in IBIZA habe ich über die Limite über die 1500m Freistil erreicht.
Neues Team und Trainer
Ich werde mich in meinem neuen Team mit meinen neuen Trainern schnell einleben und finde es schön zu sehen wie ich mich schnell wieder auf das neue was kommt fokussieren kann. dies zeigt mir, dass ich stark bin.
Ich freue mich nun auf meine weitere Reise und bin gespannt was diese Saison noch alles spannendes mit sich bringen wird.
Klubwechsel zu der Swim Region Solothurn
Es gibt im Leben immer wieder Situationen in denen man offen für neues sein sollte. Ich habe mich beim SKBE in Bern nicht mehr wirklich wohl gefühlt. Es sind verschieden Gründe für diesen Wechsel zustande kommen, aber dies ist hier nun nicht mehr wichtig. Ich habe mich entschieden bei der Swim Region Solothurn meine weiter Zukunft im Schwimmen neu zu gestalten. Ich bin in diesem eher kleinen Team der Elite so herzlich empfangen worden und es hat sich unglaublich gut angefühlt, als ich in den Probetrainings dort war. Mein neuer Trainer Claudio Derungs gibt mir, dass was mir in letzter Zeit sehr gefehlt hat, das Vertrauen an sich zu glauben und für seine Träume zu leben. Dies brauch ich um auch gute Leistungen erbringen zu können. Mit ihm kann ich an meiner Entwicklung arbeiten. Seine ruhige Art, gibt mir sehr viel Vertrauen mit auf meinen neuen Weg.
Kurzbahn SM Sursee vom 15.-17. November 2024
(Offene Klasse)
Kurzbahn SM 24
Ich bin im grossen und ganzen mit den Resultaten der Kurzbahn SM sehr zufrieden. Ich konnte in fast jedem Rennen/Start eine neue persönliche Bestzeit herausholen. Ich durfte dreimal ganz nahe an der Medaille schnuppern, aber es sollte noch nicht sein! Die Zeit wird kommen, ich werde weiterhin alles geben um noch besser zu werden.
4. Rang 400m Freistil
Da konnte ich endlich eine super neue Bestzeit erreichen. Damit hatte ich überhaupt nicht gerechnet. Der 4. Rang war ein super Resultat .
Ich konnte sehr nahe an den Jahrgangsrekord von Flavia Rigamonti heran schwimmen, der seit 1981 besteht. Ich bin momentan die 2. schnellste All-Time bei den
15 Jährigen in der Schweiz, im 400m Freistil, auf der 25m Bahn.
4. Rang 800m Freistil
Ich konnte mich zu meiner bisherigen Bestzeit sogar ein wenig steigern. Leider schaffte ich es nicht ganz unter die neun Minuten Marke schwimmen, was echt cool gewesen wäre. Da wäre vielleicht noch mehr drin gewesen. Es zeigt, dass ich/wir auf dem richtigen Weg sind, das die Fahrtrichtung stimmt.
4. Rang 1500m Freistil
Da bin ich für meine Verhältnisse zu schnell ins Rennen gestartet, wollte unbedingt mit den anderen mithalten und bin dann je länger das Rennen ging ein wenig eingebrochen. Nun heisst es aus den Fehlern zu lernen und mit viel neuer Motivation und Selbstvertrauen in die nächsten Rennen zu starten.
Herbst Trainingslager 2024 in der Sierra Nevada 29. Sept. bis 19.Okt. 24
Dies war die Trainingsgruppe
Sie bestand aus Langstrecken- Schwimmern
aus der Schweiz. Es waren sehr intensive und anstrengende
3 Wochen.
Aber die Gruppe war einfach so was von genial.
Danke Gabriel Schneider für das tolle Trainingslager, war einfach genial!
Wir konnten viele neue Eindrücke mit nach Hause nehmen.
Dazu habe ich neue Freundschaften dazu gewonnen, was unglaublich wertvoll ist.
Das Team aus Bern
Wir waren vier Athleten aus Bern, im Trainings-Lager in der Sierra Nevada: Benjamin Gourlaouen, ich , Leo Messerli und Lucia Dibbern.
Wir hatten eine echt super Zeit zusammen.
1. Jugendweltmeisterschaft 2024 in Alghero Sardinen Open Water
Das Schweizer- Team:
Maria Mitbauer (SVB)
Gerardo Tirri (LUG)
Jacy Söllner (SVSW)
Tobias Birrer (SO)
und ich (SKBE)
19. Rang weltweit:
Ich bin über die 5 Kilometer gestartet.
Die Konkurrenz war nicht ohne, ich erreichte weltweit den tollen 19. Rang.
Meine Ziele :
Ich war mit meiner Leistung zufrieden.
Meine Ziele werden sein, frecher zu starten und von Anfang an besser mit der Gruppe mit gehen zu können.
Neue Ära:
Unsere Open Water Nationalkader-Trainerin Elena Nembrini, geht in ihren verdienten Ruhestand. Vielen Dank Elena für deine Energie, dein Engagement und dein Feuer für das OpenWater.
Meine 2. JEM Teilnahme 2024 in Wien im Open Water
22. Rang Europaweit
Es lief mir an meiner 2. JEM deutlich besser, als an meiner ersten JEM. Aber um Großes erreichen zu können, muss ich noch mehr Erfahrung sammeln. Ich werde im nächsten Jahr 2025, mehr Wettkämpfe Open Water bestreiten, damit ich mich bereits vom Start an besser durchsetzen kann.
Unser kleines aber feines Team Schweiz
Das Open Water Team aus der Schweiz, ist ein eher kleines Team. Dafür haben wir ein unglaublicher toller Zusammenhalt im Team, wir sind alle füreinander da. Wir lieben unseren Sport dies macht einfach Spass und Freude. Unsere Leidenschaft im Wasser zeichnet uns aus.
EYOF Teilnahme 2023 im Pool
EYOF 2023
Teilnahme an der Europäische Jugend- Olympiade in Maribor Slowenien vom
24. 07.-29. 07. 2023
Erfahrungen Sammeln
International Erfahrung sammeln und mit der Nervosität lernen umzugehen.
Starten für die Schweiz
Mein erster Start für die Schweiz.
Den Schwimmsport vertreten zu dürfen für unser Land, ein ganz spezielles Gefühl.
So genial!
Was zeichnet mich aus:
Mit meiner positiven Art nicht zu verbissen zu sein und meinem Ehrgeiz, meiner Freude am Wasser und dem nötigen Spass im Wasser, möchte ich eine Inspiration für andere junge Schwimmer/innen sein.
Wir alle haben unsere Leidenschaft für etwas.
Das hier, ist meine Leidenschaft!
Ich bin im Laufe der Jahre immer besser geworden. Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.
Wer aufhört, besser zu werden , hat aufgehört, gut zu sein!
Meine 1. JEM Teilnahme 2023 Open Water in Korfu 29.09-01.10.2023
1. JEM Teilnahme in Korfu
Meine erste JEM im Open Water für mich überhaupt !!
Da musste ich sehr viel Lehrgeld bezahlen .
Ich wurde leider vom Teilnehmerfeld überschwommen.
Als ich die Orientierung wieder hatte, war das Feld weggezogen. Ich habe das erste Mal im Meer an einem Open Water Wettkampf teilgenommen und dies gerade an der JEM 23.
Erfahrung sammeln an der JEM 23
Eine weitere Erfahrung reicher in meinem Leben.
Es war nicht so toll vom Teilnehmerfeld überschwommen worden zu sein. Bekam sehr viel Salzwasser ab., aber ich habe bis zum Schluss gekämpft und erreichte den 27. Rang europaweit.
Es war trotz allem eine tolle Erfahrung. Ich werde sehr viel Neues mit auf meine weitere Reise mitnehmen.